Ședință – Stil de viață

Descriere

O ședință nutrițională în cabinetul meu include o abordare completă și personalizată pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele de sănătate și echilibru.

Iată ce vei experimenta:

1. Evaluarea inițială

• Analiză detaliată a stilului tău de viață: Discutăm despre obiceiurile alimentare actuale, rutina zilnică, nivelul de activitate fizică și istoricul tău medical.
• Setarea obiectivelor: Stabilim împreună ce îți dorești să atingi – scădere în greutate, creștere în greutate, îmbunătățirea energiei, sănătatea digestivă sau altceva specific.

2. Educație și ghidare nutrițională

• Diferențierea între alimente sănătoase și cele mai puțin recomandate: Îți ofer informații clare despre cum să alegi alimentele potrivite pentru corpul tău.
• Sfaturi personalizate: Adaptăm recomandările în funcție de preferințele tale, stilul de viață și nevoile specifice.

3. Plan alimentar personalizat

• Stabilirea unui meniu alimentar detaliat, conceput special pentru tine, care să includă alimente accesibile și preferate, respectând nevoile tale nutriționale.

4. Monitorizare și suport

• Recomandări practice pentru implementarea schimbărilor în viața de zi cu zi.
• Îți ofer sprijin și soluții pentru a depăși eventualele obstacole.

Beneficii suplimentare ale ședinței în cabinet

• Interacțiunea directă: Spațiul este unul de încredere, unde poți discuta deschis.
• Instrumente de măsurare: Dacă este cazul, putem folosi măsurători corporale pentru a urmări progresul.

Această ședință cu o durata de 1 oră  este un prim pas important către un stil de viață sănătos și sustenabil, construit cu grijă și atenție pentru tine.

Te aștept să începem această călătorie împreună! 

Informații suplimentare